¿Te sientes inseguro a menudo?

¿Te gustaría no dudar de tus capacidades?

¿Te cuesta poner límites con los demás?

Te invitamos a participar en nuestro taller “POTENCIA TU AUTOESTIMA”.

Este taller práctico está diseñado para ayudarte a desarrollar una autoestima sana y realista. Aprenderás herramientas y técnicas efectivas para quererte más y vivir una vida más plena y en paz contigo mismo. Serás acompañado por psicólogas especializadas en tema de autoconcepto y autocuidado.

En este taller aprenderás a:

• Identificar y desafiar pensamientos negativos: Descubrirás cómo tus pensamientos influyen en tus emociones y cómo cambiarlos para sentirte mejor contigo mismo/a.
• Establecer límites saludables: Aprenderás a decir «no» cuando sea necesario y a defender tus necesidades sin sentir culpa.
• Celebrar tus logros: Reconocerás y valorarás tus fortalezas y éxitos, grandes y pequeños.
• Construir relaciones más satisfactorias: Aprenderás a comunicarte de manera asertiva y a establecer conexiones más auténticas con los demás.
• Cuidar de ti mismo/a: Descubrirás actividades que te relajan y te hacen sentir bien, fomentando el autocuidado.

¿Qué te ofrecemos?

• Actividades prácticas: Ejercicios y dinámicas para poner en práctica lo aprendido y obtener resultados inmediatos.
• Un espacio seguro: Un ambiente acogedor y confidencial para compartir tus experiencias y aprender de los demás.
• Herramientas útiles: Recibirás materiales y recursos para continuar trabajando en tu autoestima después del taller.

¿Para quién es este taller?

Para todos los que quieran aprender a vivir de una manera más segura y consciente. No hay límite de edad.

¿Cuándo y dónde?

• Fecha: flexible, llámanos para más informaciones
• Lugar: Presencial en Clínica Alcón (Calle Arturo Baldasano 3A, local, Madrid) u Online.

¿Cuánto cuesta?

• Precio: 29€ por persona.
• Descuento: ¡Por cada persona que traigas, obtendrás un 10% de descuento!

¿Por qué asistir?

• Profesionales: El taller será impartido por psicólogas especializadas temas de autoestima y autoeficacia.
• Práctico: Aprenderás a través de dinámicas y ejercicios prácticos.
• Resultados: Saldrás del taller con herramientas concretas para aplicar en tu día a día.

¡No te lo pierdas!

Las plazas son limitadas. ¡Inscríbete ya!

• *Inscripciones a través de nuestra página web o llamando al teléfono: 919 489 709 y 614 386 665

• Tienes otras preocupaciones o necesidades? Llámanos y pide una cita con nuestras psicólogas expertas.
• Si no puedes acudir en esta fecha, no te preocupes, en tu inscripción puedes sugerirnos qué fecha te podría venir mejor, y así te uniremos a un grupo de personas que pueda asistir el mismo día que tu.